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グラヴィティヨガ [生活]

グラヴィティヨガが先日の「はなまるマーケット」で紹介されてました。

そもそもグラヴィティヨガは、以前、藤本美貴さんが出版した
「タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ」でも紹介されてましたよね。

出産後に痩せた秘訣を!?みたいな感じで
書かれていたみたいですが実際は??

本人の取組み方次第で効果は違うと思いますが、
藤本さんをテレビで拝見する限り、痩せる痩せないとはともかく、
心と体がきれいになる事は間違いなさそうですね~

ヨガ枕バンド付き タオルでできる藤本美貴のらくやせヨガ (講談社 Mook)


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